近日，“教师;手机恐惧症”登上热搜第一，热搜内容显示超九成基础教育教师存在职业健康困扰。繁重的教学及非教学任务下，超七成教师的咽喉、颈腰椎问题广受关注，但眼部损伤这一职业病重灾区却常常被忽视。教师长期伏案备课、批改作业、写板书、盯屏幕、回复消息......一天下来，老师的眼睛要在近距离、中距离、远距离之间来回切换上百次。教育部官网曾发文指出：“教师经常要看书、备课，因此视力容易受到损害，故青年教师中近视眼特别多，老年教师中老花眼十分常见[1]。”相关数据显示，65.1%;的中学教师受一种及以上职业病困扰，视力损害位列前六[14]；香港城市大学调查也发现;80%;的教师存在视疲劳，健康危害程度仅次于身体疲倦[15]。相比咽喉、腰椎问题，教师群体的眼部健康问题急需重视。教师的五大常见眼部疾病PART;01干眼症——教师群体的"头号眼病"在众多职业当中，教师干眼问题尤为突出，相关调研数据触目惊心：数据触目惊心：山东临沂一项针对183名中小学教师的研究显示，教师干眼症患病率高达60.0%[2]；我国干眼症发病率约为21%-30%，高于欧美国家调查显示[3]；教师是干眼症患病率最高的职业人群之一[4]。为什么老师容易得？专注批改作业时眨眼次数减少（正常每分钟15-20次，专注时可能降到5次以下）[5]；教室空调环境加速泪液蒸发长时间面对电脑备课，视频终端使用者干眼发病率高达93%[3]。典型症状：;眼睛干涩、异物感、灼热感、视物模糊、怕风怕光。PART;02视疲劳——黑板、课本、屏幕的"三重暴击"视屏终端（VDT）作业人员中，视疲劳患病率为52.5%，国外研究甚至高达55%~81%[6];。为什么老师容易得？频繁在黑板（远距离）、课本（中距离）、电脑/手机（近距离）之间切换，睫状肌持续紧张；长时间伏案备课，眼睛调节负担远超普通上班族。典型症状：;眼胀、眼痛、头痛、视物模糊、注意力下降，严重时恶心。PART;03甲状腺眼病——压力大的女老师要格外警惕教师是甲状腺疾病的高风险人群[7][8]。;长期熬夜备课、批改作业、压力大、作息不规律……这些教师的"职业病"，恰恰是甲状腺功能紊乱的温床。甲状腺眼病的患病几率大吗？而Graves病（最常见的甲亢类型）患者中，约25%-40%会并发甲状腺眼病（TED）;。TED俗称"甲亢突眼"，是成年人最常见的眼眶病之一，女性发病率明显高于男性，约为男性的3-6倍[9]。典型症状：眼球突出（正常突眼12-14mm，超过18mm算严重）、看东西重影，视力下降、眼睛红肿、畏光、流泪、眼皮肿胀、闭合不全。PART;04过敏性结膜炎——粉笔灰里的"隐形杀手"全球约20%人群患有过敏性疾病[10]。为什么老师容易得？长期接触粉笔灰、粉尘;教室空调房空气干燥、不流通;春季花粉季+换季温差大。典型症状：;眼痒（越揉越痒）、眼红、流泪、分泌物增多，常伴打喷嚏。PART;05老视+近视加深——40岁老师的"视力危机"我国35岁以上人口中，老花眼患病率高达56.9%，总人数接近3.9亿[11]。多项研究显示，教师中老花眼的患病率很高，发展中国家教师老视矫正需求未满足比例高达29.6%-70.4%[12]。尼日利亚一项研究显示，学校教师老视患病率高达81.3%[13];。为什么老师老视来得更早？长期近距离用眼，晶状体调节负担重；频繁远近视物切换，睫状肌长期处于"高压"状态。典型症状：;看近模糊、需将书本拿远、阅读易累、傍晚症状加重。很多老师同时有近视+老花，看远戴眼镜、看近摘眼镜，苦不堪言。聊城爱尔眼科提醒：;"教师群体长期伏案备课、批改作业、使用电子屏幕，眼负荷远超常人。很多眼部问题早期并无明显症状，等到视物模糊、眼干难忍才就医，往往已错过最佳干预时机。建议更多教师建立起'早筛查、早发现、早防控'的健康意识。"[1];中华人民共和国教育部;[EB/OL].[2026‑09‑04].http://www.moe.gov.cn/jyb_xwfb/xw_zt/moe_357/s3580/moe_2390/moe_2234/tnull_38723.html.[2];山东临沂中小学教师干眼与身心健康关系研究[J].;国际眼科杂志,;2024.[3];中华眼科分会专家会员孙旭光教授,;等.;《国人干眼多中心大数据报告》[R].;2020.[4];中国数字科技馆.;【深度科普】全球最常见的眼表疾病——干眼症[EB/OL].2022-02-15.;https://www.cdstm.cn/gallery/zhuanti/rd/art/2022/art_31bdb16f95ae4ab18b329e2c28d45bff.html.[5];唐颖.;干眼症发病机制与发病因素的研究进展[J].;医学综述,;2019.（空调环境加速泪液蒸发机制）[6];视疲劳及干眼在视屏作业人群中的流行病学调查[J].;PMC,;2025.[7];李海,;等.;珠三角中小学教师职业紧张与甲状腺功能关系研究[J].;职业卫生与应急救援,;2021,;39(5):;531-535.[8];张丽华,;等.;上海市普陀区在职教师甲状腺结节患病情况及相关因素分析[J].;实用中西医结合临床,;2020,;20(14):;17-19.[9];Thyroid;Eye;Disease:;Overview,;Diagnosis,;and;Current;and;Emerging;Treatment;Options[EB/OL].;Checkrare,;2026-01-23.;https://checkrare.com/thyroid-eye-disease-overview-and-diagnosis/.[10];Alqurashi;TA,;et;al.;Evaluation;of;Allergic;Conjunctivitis;Prevalence;and;Attitude;Toward;Prevention;and;Control;in;Saudi;Arabia[J].;Cureus,;2024,;16(4):;e57921.;DOI:;10.7759/cureus.57921.;[11];《2023中国老花眼人群洞察报告》[R].;蔡司联合权威眼科专家编撰,;2023-06-30.[12];英国接触镜协会.;清晰老花：流行病学与影响[EB/OL].;2025-03-30.;[13];Idowu;OO,;Aribaba;OT,;Onakoya;AO,;et;al.;Presbyopia;and;near;spectacle;correction;coverage;among;public;school;teachers;in;Ifo;Township,;South-West;Nigeria[J].;Nigeria;Postgraduate;Medical;Journal,;2016,;23:;132-136.[14];中华人民共和国教育部。中学教师职业健康相关调研;[EB/OL].;[2026‑09‑07].[15];香港城市大学.;教师职业健康状况专项调查[R].专家介绍编辑刘鑫娅审核王甲终审陈存浩